تحقیق و بررسی داروهای گیاهی و تاثیر میوه و اب میوه بر پوست وبدن انسان وورزش بدنسازی ووزنه برداریه قدرتی که 8 سال ان را قهرمان استان در سطح حرفه ای  رشته پاورلیفتینگ وزنه برداری قدرتی و پرس سینه که حاصل تمرینات سخت .من موفق شدم در این 8 سال قهرمانی 16 حکم ومدال که 8 مدال وحکم ان قهرمانیه پاورلیفتینگ و 8 مدال و حکم دیگر مربوط به قهرمانیه پرس سینه میباشد واز دوران نوجوانی مشغول بکارشیرینی پزی شدم وبه درجه استادکاری رسیدم واستادکار درجه یک استان شدم وگواهینامه درجه یکی را گرفتم ودر دوران مقدس سربازی در اشپزخانه مشغول شدم که خوشبختانه خیلی زود به درجه سراشپزی رسیدم  هم اکنون  درحال تحصیل در رشته مهندسی it فناوری اطلاعات هستم و در مورد شیرینی وکیک سازی.اشپزی ورزش بدنسازی و پاورلیفتیگ هر مشکل و برنامه کاری و غذایی بخواهید در خدمت دوستان هستم......

 

راز شاد زیستن وجوان ماندن...