راز شاد زیستن وجوان ماندن

ديابت چيست و انواع آن كدام است؟  ديابت يا بيماري قند به علت ناتواني بدن در توليد يا استفاده از انسولين پديد مي آيد. انسولين ماده اي است كه در بدن توسط غدة لوزالمعده توليد مي شود و باعث مي گردد قند يا به عبارتي مهمترين منبع انرژي بدن مورد استفاده قرار گيرد. چگونه مي توان ديابت خود را كنترل كرد؟  شما مي توانيد با برنامه غذايي درست، فعاليت بدني منظم و نگهداري وزن د حد ايده آل، به كنترل مطلوب قند خون دست يابيد.  نگهداري وزن در ميزان طبيعي به كنترل چربي هاي خون و كاهش فشار خون ...

ادامه مطلب