راز شاد زیستن وجوان ماندن

ديابت چيست و انواع آن كدام است؟  ديابت يا بيماري قند به علت ناتواني بدن در توليد يا استفاده از انسولين پديد مي آيد. انسولين ماده اي است كه در بدن توسط غدة لوزالمعده توليد مي شود و باعث مي گردد قند يا به عبارتي مهمترين منبع انرژي بدن مورد استفاده قرار گيرد. چگونه مي توان ديابت خود را كنترل كرد؟  شما مي توانيد با برنامه غذايي درست، فعاليت بدني منظم و نگهداري وزن د حد ايده آل، به كنترل مطلوب قند خون دست يابيد.  نگهداري وزن در ميزان طبيعي به كنترل چربي هاي خون و كاهش فشار خون ...

بیوگرافی الناز شاکر دوست الناز شاكردوست در سال 1363 در یكی از محله های تهران چشم به دنیا گشود . در دوران دبستان عاشق بازیگری شد . فرغ التحصیل رشته تئاتراز دانشكده هنر و معماری دانشگاه تهران است. كلا انسانی عجیبی است. عاشق فوتبال است شبیه بازیگری ! مادر خود را بسیار دوست دارد. دوست صمیمی الناز شاکر دوست خانم گوهر خیر اندیش است که 30 سال از او بزرگتر است . با بازی در فیلم « گل یخ » ساخته کیومرث پوراحمد به سینما آمد و ظرف کمتر از یک سال در پنج فیلم سینمایی نقش آفرینی کرد...

کروبلاگ پارســـه: http://parseface.com/msyal2000  ...

  ده فایده شگفت انگیز لبخند زدن لبخند چیزی فراتر از نشان دادن خوشایند بودن چیزی است. تحقیقات روانشناسی 10 فایده لبخند زدن را بیان می‌کنند.     آدمها همیشه لبخند می‌زنند، مخصوصاً وقتی در جمع هستند اما لبخند فقط نشان دهنده شاد بودن آنها نیست. ما از لبخند برای اهداف خاص اجتماعی استفاده می‌کنیم زیرا لبخند می‌تواند پیام‌های مختلفی را به دیگران برساند. در زیر به 10 روشی که می‌توان از لبخند برای فرستادن پیام درمورد قابل اعتماد بودن، جذابیت، اجتم...

دیدترین مدل لباس شب جدیدترین مدل لباس مجلسی زیباترین مدل های مجلسی لباس با حریر لباس با گیپور لباس شب لباس شب پوشیده لباس مجلسی لباس مجلسی اسلامی لباس مجلسی بلند لباس مجلسی پوشیده لباس های شب 2012 لباس های مجلسی 2012 مدل لباس شب91 مدل لباس مجلسی 91 مدل های شیک لباس شب پیراهن با حریر - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - لباس عروسی شیک ...

...

 ...

رتبه هفتم خواننده لبنانی مای حریری ...

  ...

از دوستانی که به وبلاگ سر میزنن خواهش میکنم که سمت راست وبلاگ روی امتیاز دهی کلیک کنید از همراهی شما تشکر میکنم {ms }     ...

از چه عطری و ادکلنی و در چه موقعیتی استفاده کنیم... در دنیای مُد، عطر و ادوکلن هم مثل رخت و لباس و کفش و کلاه و . . . سال به سال، نو می*شود اما هر عطری برای هر سن و هر موقعیتی مناسب نیست. از عطرهایی مانند بولگاری، اسکادا و ایریا که رایحه سنگینی دارند، ترجیحا در محافل رسمی استفاده کنید. همیشه بهتر است که در مکان*های رسمی از رایحه*های تلخ، گرم، شیرین و تند استفاده کنید. در ساخت عطرهای تلخ معمولا از اسانس*هایی مانند ریشه درختان و ادویه*های تند شرقی استفاده می*کنند. عطرهای شیرین و ...

    بهار چگونه خوش تیپ لباس بپوشیم؟   بهار با این همه رنگ مهمان طبیعت شده و آن وقت شما غافل از آن همه تنوع و زیبایی، چسبیده اید به همان رنگ های تیره و سرد؟ حالا با تغییر فصل، وقت آن رسیده که شما هم تغییری در ظاهرتان ایجاد کنید.   &n...

  توووووووووووووووووووووووووووجه !تووووووووووووووووووووووجه . . سلام این کار خیلی جالبه انجام ندید پشیمون میشین اول یه عدد بین ۱تا۹ انتخاب کنید . بعد همونو ضبدر۳کنید حالا عدد به دست اومده رو با۳ جمع کنید دوباره همونو در ۳ضرب کنید عدد ۲رقمی بدست آمده رو اون ۲رورقم رو جمع کنید مثلا اگرشد ۲۵عدد ۲رابا۵ جمع کنید آن عددی که بدست میاد نشان دهنده اسطوره شما توی زندگیتونه! ۱-ادیسون ۲-ناپلئون ۳-پاستور ۴-آل پاچینو ۵-انیشتین ۶-چایکوفسکی ۷-گاندی ۸-گراهام بل ۹- فرستنده ی این پیام ۱۰- ...

پنج راز زیبایی پوست مجموعه: سلامت پوست       بخوردادن سبب پاكسازی عمیق منافذ پوست می شود و گرد و غبار ذرات اضافی چربی را می زداید، وضعیت خونرسانی پوست را بهبود می بخشد و پوست را برای پاكسازی عمیق توسط تركیبات ویژه آماده می كند....

سلام دوستان وقتی وارد وبلاگ میشید لطفا نظرات خودتون را بگید  که بدونم شما دوست عزیز اومدید به من لطف داشتید دوستدار شما منصور ...

با این پیشنهادات صبح تاشب انرژی داشته‌باشید! برای اینکه در طول روز بتوانیم به درستی و با تمام انرژی کار کنیم، نیاز داریم تا یک برنامه خوب برای تغذیه و ورزش داشته باشیم. انرژی روزانه را باید به روش های متفاوت و از طریق غذا و میان وعده تامین کرد و گاهی نیز ورزش کردن می تواند این انرژی را افزایش دهد اما باید برای هر یک از این کارها طبق یک برنامه درست پیش رفت. صبح را با قدرت آغاز کنید شروع خوب در هر کاری بسیار مهم است و از همین رو داشتن یک روز خوب تنها با یک صبحانه ع...

مطالعات جدید نشان می دهد: مصرف میوه های قرمز رنگ از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند . در این مطالعه زمانی که مصرف آب انار را ارزیابی کردند، مشخص شد: این ماده به دلیل وجود آنتی اکسیدان به مقدار زیاد می تواند به عنوان راهی برای مبارزه و جلوگیری از سرطان باشد. بیش از ۷۵ درصد از همه موارد سرطان با استروژن تغذیه می شوند و سالانه حدود ۴۰۰ هزار زن در سراسر جهان جان خود را بدین طریق از دست می دهند. بر این اساس محققان دانشگاه اوهایو روی مزایای انار در مبارزه با سرطان متمرکز شدند. این گروه در...

                                                                                                   پایه اسفناج                       &...

استفاده از مكمل كراتين كراتين اولين بار در سال 1832 توسط Chevruel دانشمند فرانسوي شناخته شد. كراتين را از كلمه يوناني kreas كه براي گوشت به‌كار مي‌رفته گرفته‌اند. كراتين سنتتيك نمك منوهيدرات است به نام كراتين منوهيدرات كه از يك مولكول ساده كراتين به همراه يك مولكول آب تشكيل شده ا ست استفاده از مكمل كراتين پس از مسابقات المپيك سال 1992 بارسلون پس از آنكه تعدادي از قهرمانان ادعا كردند از مكمل كراتين استفاده كرده‌اند ، در بين ورزشكاران رواج يافت. شرك...

پاورلیفتینگ چیست؟ پاورلیفتینگ نمایشی است از قدرت محض انسان در پیکار با جاذبه زمین. این ورزش از سه حرکت اسکوات، پرس سینه و لیفت مرده  تشکیل شده است که به مجموع این سه حرکت پاورلیفتینگ می گویند.   قوانین پاورلیفتینگ اسکوات بعد از حاضر شدن وزنه ورزشکار 1 دقیقه وقت خواهد داشت تا داور فرمان اسکوات را را داده، با بلند کردن هالتر از روی خرک و ثابت شدن پاهها و صاف شدن کمر داور فرمان اسکوات را می دهد ، توجه داشته باشید که ورزشکار پس از فرمان اسکوات می تواند هر چقدر خواست صبر کرده...