ديابت چيست و انواع آن كدام است؟
 ديابت يا بيماري قند به علت ناتواني بدن در توليد يا استفاده از انسولين پديد مي آيد. انسولين ماده اي است كه در بدن توسط غدة لوزالمعده توليد مي شود و باعث مي گردد قند يا به عبارتي مهمترين منبع انرژي بدن مورد استفاده قرار گيرد.
چگونه مي توان ديابت خود را كنترل كرد؟
 شما مي توانيد با برنامه غذايي درست، فعاليت بدني منظم و نگهداري وزن د حد ايده آل، به كنترل مطلوب قند خون دست يابيد.
 نگهداري وزن در ميزان طبيعي به كنترل چربي هاي خون و كاهش فشار خون نيز كمك مي كند. تعدادي از مبتلايان به ديابت براي كنترل قند خون طبق نظر پزشك به مصرف قرص هاي خوراكي پايين آورنده قند خون يا انسولين نياز دارند.
كنترل قند خون= فعاليت بدني منظم+ برنامه غذايي درست

بقیه ادامه مطلب ...را در ادامه مطلب بخوانید.................

بیوگرافی الناز شاکر دوست

الناز شاكردوست در سال 1363 در یكی از محله های تهران چشم به دنیا گشود . در دوران دبستان عاشق بازیگری شد . فرغ التحصیل رشته تئاتراز دانشكده هنر و معماری دانشگاه تهران است. كلا انسانی عجیبی است. عاشق فوتبال است شبیه بازیگری ! مادر خود را بسیار دوست دارد. دوست صمیمی الناز شاکر دوست خانم گوهر خیر اندیش است که 30 سال از او بزرگتر است .

با بازی در فیلم « گل یخ » ساخته کیومرث پوراحمد به سینما آمد و ظرف کمتر از یک سال در پنج فیلم سینمایی نقش آفرینی کرد . تفاوت بازی او در دو فیلم « گل یخ » و « مجردها » نشان از توانایی های او دارد .
الناز شاکردوست در « بی وفا » اولین ساخته منتقد قدیمی سینما - اصغر نعیمی - بهترین بازی کارنامه سینمایی اش را به نمایش گذاشت.

ودر ادامه مطلب بقیه عکس ها.................

ده فایده شگفت انگیز لبخند زدن

لبخند چیزی فراتر از نشان دادن خوشایند بودن چیزی است. تحقیقات روانشناسی 10 فایده لبخند زدن را بیان می کنند.

آدمها همیشه لبخند می زنند، مخصوصاً وقتی در جمع هستند اما لبخند فقط نشان دهنده شاد بودن آنها نیست. ما از لبخند برای اهداف خاص اجتماعی استفاده می کنیم زیرا لبخند می تواند پیام های مختلفی را به دیگران برساند.

در زیر به 10 روشی که می توان از لبخند برای فرستادن پیام درمورد قابل اعتماد بودن، جذابیت، اجتماعی بودن و ویژگی های بسیار دیگر درمورد خودمان استفاده کرد، اشاره می کنیم.

دیدترین مدل لباس شب جدیدترین مدل لباس مجلسی زیباترین مدل های مجلسی لباس با حریر لباس با گیپور لباس شب لباس شب پوشیده لباس مجلسی لباس مجلسی اسلامی لباس مجلسی بلند لباس مجلسی پوشیده لباس های شب 2012 لباس های مجلسی 2012 مدل لباس شب91 مدل لباس مجلسی 91 مدل های شیک لباس شب پیراهن با حریر

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

لباس عروسی شیک

رتبه هفتم خواننده لبنانی مای حریری

از دوستانی که به وبلاگ سر میزنن خواهش میکنم که سمت راست وبلاگ روی امتیاز دهی کلیک کنید

از همراهی شما تشکر میکنم

{ms }

در دنیای مُد، عطر و ادوکلن هم مثل رخت و لباس و کفش و کلاه و . . . سال به سال، نو می*شود اما هر عطری برای هر سن و هر موقعیتی مناسب نیست. از عطرهایی مانند بولگاری، اسکادا و ایریا که رایحه سنگینی دارند، ترجیحا در محافل رسمی استفاده کنید. همیشه بهتر است که در مکان*های رسمی از رایحه*های تلخ، گرم، شیرین و تند استفاده کنید.

در ساخت عطرهای تلخ معمولا از اسانس*هایی مانند ریشه درختان و ادویه*های تند شرقی استفاده می*کنند. عطرهای شیرین و گرم هم عطرهایی هستند که از بو و طعم شکلات و میوه*های تابستانی برخوردارند.

از عطرهایی مانند مادام روشاز، گپ، هوگو و آزارو ترجیحا در محافل دوستانه و صمیمی استفاده کنید. همیشه بهتر است که در محافل دوستانه و صمیمی، از عطرهای سرد و ترش استفاده کنید. عطر سرد به عطری می*گویند که حس خنکی و تازگی را القا *کند. استشمام این عطرها معمولا باعث می*شود که طعمِ میوه*هایی مانند خیار و هندوانه را به خاطر بیاوریم. عطر ترش به عطری می*گویند که طعم مرکبات را به خاطر بیاورد.

عطرهای ترش نیز القاکننده حس طراوت و شادمانی*اند. عطرهای سرد و ترش باعث آرامش روحی و رفع خستگی نیز می*شوند. لابد دیده*اید که در باشگاه*های ورزشی، هوای داخل باشگاه را معمولا با رایحه*های سرد و ترش مطبوع می*کنند. عطرهایی با طعم گل*های وحشی می*توانند حس صمیمیت بیشتری به محیط القا کنند. در بحث عطرها باید از عطر سال و عطر فصل صحبت کنیم.

طبیعتا عطرهایی که بهتر است در روزهای گرم و آفتابی استفاده *شوند، با عطرهایی که مناسب روزهای سرد زمستان*اند، یکسان نیستند. در فصل بهار از عطرهای ملایم استفاده کنید.

عطرهای ملایم و بهاری را معمولا از گل*های بنفشه، تمشک و مگنولیا می*گیرند. در روزهای گرم تابستان برای ماندگاری بوی عطر باید به دفعات بیشتری از آن استفاده کنید. با این حساب، بهتر است که در فصل گرم از عطری استفاده کنید که ماندگاری بیشتری داشته باشد. در فصل گرم، استفاده از رایحه*های خنک و ترش، تلخ و ***سرد، جنگلی و* وحشی بسیار خوشایند است.

استفاده از رایحه های خنک و ترش در فصل تابستان، سرمای خوشایندی را به شما و اطرافیانتان منتقل می*کند و درنتیجه از حس ِ*گرمای محیط می*کاهد تا به یک حس تعادل دمایی برسید. ماندگاری عطرها در هوای سرد بیشتر است. یعنی در پاییز و زمستان با توجه به دمای پایین هوا، الکل موجود در عطر دیرتر تبخیر می*شود.

در فصل*های سرد سال، بهتر است از رایحه*های سنگین مانند عطرهای شیرین، تند و تلخ استفاده کنید. اگر پوست*تان چرب است، خوشحال باشید چون دوام و ماندگاری عطرها بر روی پوست*های چرب و تیره بیشتر است. اما عطر برای پوست*های روشن و خشک، در حکم یک مرطوب*کننده است و دوام زیادی روی این پوست*ها ندارد.

اگر پوست*تان روشن و خشک است و می*خواهید ماندگاری عطرتان بیشتر شود، بهتر است پیش از استفاده از عطر، از لوسیون*های مرطوب کننده بدون بو استفاده کنید. از زمان*های گذشته، این باور همچنان پابرجاست که عطر و اودکلن را باید به پوست جلوی گردن و یا به مچ دست زد.

واقعیت این است که زدن عطر بر روی محل نبض*ها (مانند: مچ*دست، مچ پا، پشت زانوها و نبض گردن) باعث متصاعد شدن رایحه عطر شده و کلا خوشایند است اما پزشکان توصیه می*کنند به گردنتان عطر نزنید چرا که این کار، احتمال بیماری*های پوستی را در این ناحیه افزایش می*دهد

ومعرفی نام ادکلن و عطر در ادامه مطلب توجه کنید

توووووووووووووووووووووووووووجه !تووووووووووووووووووووووجه
.
.
سلام این کار خیلی جالبه انجام ندید پشیمون میشین اول یه عدد بین ۱تا۹ انتخاب کنید
.
بعد همونو ضبدر۳کنید
حالا عدد به دست اومده رو با۳ جمع کنید
دوباره همونو در ۳ضرب کنید
عدد ۲رقمی بدست آمده رو اون ۲رورقم رو جمع کنید مثلا اگرشد ۲۵عدد ۲رابا۵ جمع کنید
آن عددی که بدست میاد نشان دهنده اسطوره شما توی زندگیتونه!
۱-ادیسون
۲-ناپلئون
۳-پاستور
۴-آل پاچینو
۵-انیشتین
۶-چایکوفسکی
۷-گاندی
۸-گراهام بل
۹- فرستنده ی این پیام
۱۰- کورش کبیر
میدونم باورش سخته ولی این شخص اسطوره خیلی ها بوده!!!!!!!!!!!!!!!

پنج راز زیبایی پوست

مجموعه: سلامت پوست

بخوردادن سبب پاكسازی عمیق منافذ پوست می شود و گرد و غبار ذرات اضافی چربی را می زداید، وضعیت خونرسانی پوست را بهبود می بخشد و پوست را برای پاكسازی عمیق توسط تركیبات ویژه آماده می كند.

سلام دوستان وقتی وارد وبلاگ میشید لطفا نظرات خودتون را بگید  که بدونم شما دوست عزیز اومدید به من لطف داشتید

دوستدار شما منصور